「1日10,000歩!」

今年も残すところ、あと3週間となりましたね。
私は、今年からはじめたウォーキングで、「1日10,000歩」(距離にすると1日約10キロ)本当によく歩きました。

今回、隅田川テラスから朝日を見ようと早起きして出かけました。
朝の澄んだ空気がとても気持ちよく楽しみにしていましたが、あいにく曇り空で
綺麗な朝日は見ることが出来ませんでした
ですが、このまま帰るのはと思い【東京駅】まで足を伸ばしましたが
さすがに張り切りすぎました・・

次回こそは、綺麗な朝日をご紹介しますのでお楽しみに!

「健康に目覚めて」

皆様は健康に良いこと、何かされていますか? 
   
私は先日の健康診断で運動不足を指摘されたので、
とりあえず通勤時に一駅前で降りてそこから歩いてみることにしました。
それも少し早歩きで!

とても寒い朝や、疲れた仕事帰りの時にはついついサボりたくなりますが・・・
今のところくじけずに続けています。

せっかく健康に目覚めたので、運動だけでなく食事などにも今後は気を付けてみようと思います。

皆さんにも良い健康法があったら報告しますね!

【風邪には気をつけて!】

今年も早いもので残すところ一ヶ月。
この時期は空気が乾燥して、喉や鼻をやられて風邪を引いている方も
多いのではないでしょうか??

早速、私は風邪を引いてしまい、大好きなカツカレーも食べることも出来ず
2日間寝込んでしまいました。
今はもうすっかり元気になりましたが、毎日手洗い・うがいは欠かさずしています。

皆さんもこれからの季節気をつけて下さいね!

「戦々恐々」

マンションギャラリーでは先週から一足早くクリスマスツリーを飾りました。
冬将軍が到来し朝晩の冷え込みもますます強くなってきたので、
一気にクリスマスモード突入ですね。
暑がりの私としては気温が低くなってくるクリスマスシーズンは過ごしやすくて好きなのですが、子供が3人いる我が家ではクリスマスプレゼントのおねだりに戦々恐々!
末っ子のリクエストはころころ変わるので、毎年振り回されております。
今年もまたギリギリになるんだろうなぁ・・・。
こんな”あるある”は皆さんもおありですか?

「秋の紅葉シーズン」

“秋の紅葉シーズン”となりましたが、皆さんはどこか紅葉見学には行かれましたか?
残念ながら、私はまだ行くことが出来ていません。

紅葉見学には行けていませんが、毎朝2歳の娘と家の近所の桜並木を散歩する時に
赤く色付いた桜の葉を見て少しだけ秋を感じています。

春の満開の桜とは趣の異なる秋の桜の美しさを娘と歩きながら楽しんでいます!

でもやっぱり、赤や黄色に紅葉した山を眺めながら温泉にでもゆっくり浸かって思う存分秋を満喫したいものです。

今度の休みにでも行ってみようかな・・・

「ウォーキング」

先週末は気持ちのいい秋晴れでしたね。
お客様と歩きながら建設地周辺をご案内して、気持ちの良さを肌で感じる事が出来ました。

私は最近「ウォーキング」が好きで、日本橋界隈を歩いて街並や景色を見たり
新しくオープンしたお店を見つけたりしています。
新たな発見もたくさんあるのが魅力です。
お客様にもどんどんご紹介していきますのでお楽しみに!

今度は、朝の隅田川テラスを歩いてみようかなと思っています。

スポーツの秋

秋と言えば「スポーツの秋」と言いますが、皆様は普段から運動とかされていますか?

私は先週「健康診断」に行ってきました。
診断終了後、指導医に
「数値などは問題ないですが、定期的な運動を少しでもしておくと良いでしょう」
と言われ、年々増えていく体重を反省。

そこで、少しは運動をしていこうと、身近で良い場所がないかと思い
浜町にある「区立総合スポーツセンター」に、お昼休みに下見に行ってきました!

トレーニングルームやプール・卓球場やゴルフ練習場まであり、綺麗な設備で夕方からは子供連れで賑わうそうですが、夜9時30分まで空いているそうなので、仕事帰りに行くには丁度良さそう。

平日のお昼ということもあり空いていたので、ゴルフ練習場で30分ほどシミュレーションゴルフをプレイし、気分はスッキリ!
(良い運動にもなりました)

台風の影響

先週末の台風の影響で月曜日の朝の出勤は皆さん大変でしたよね。 私もいつも乗っている電車が運転見合わせになってしまいました。

そんな状況の中、 「電車が動くまで子供と家で遊べるな・・・」とつい怠け心が出そうになりましたが、 普段は通勤時に利用していない別の路線を調べてみるとなんと・・・ 快調に動いていました。

そこで、普段は利用しない路線で出社することにしましたが、 これが思いのほか快適で、とても新鮮な気持ちで出社することができました。

複数路線を使えると電車が事故などで動かなくなった時にも便利ですが、 気分転換にもとてもいいですよ。これお勧めです!

【子供の成長】

10月と言えば、「スポーツの秋」運動会シーズンです。

先週来場されたファミリーでも運動会があり
お子様が「かけっこして、お弁当食べて楽しかったよ」と嬉しそうに話してくれました。
お父さん、お母さんも、子供の成長が感じられる機会なので毎年楽しみしているそうです。

それを聞いて、私も息子が小さかった時には、毎年楽しみにしていたのを思い出して
とても懐かしくなりました。
大きくなった今の息子を見ると、子供の成長って早いものだなぁと感じた週末でした。

ちょっといい話!

先週末から「秋の都心生活応援キャンペーン」がスタートしました。

今回は“食欲の秋“にちなんで、
こだわりの「グルメ」が大抽選会の賞品です。
銀座久兵衛(寿司)のペアディナーチケット、国内産松茸詰め合わせ、人形町今半(すきやき)ギフト券などなど・・・
どれもこれも美味しそうです!

マンション検討をしながら、
おまけに美味しい物がもれなく当たる!なんて
ちょっといい話ですよね!

皆さんは何が当たりたいですか?